ウエイトリフティング改革を止めるな

著者東京大学運動会ボディビル＆ウェイトリフティング部(著)出版社星海社発行年月2017年04月ISBN9784061386129ページ数167P9784061386129内容紹介「勉強力は筋力である」を合言葉に日夜筋トレに励む“東大最強の運動部”、それが僕たち東京大学ボディビル＆ウェイトリフティング（B＆W）部です。

関東学生ボディビル大会最多優勝を誇るB＆W部ですが、もとはトレーニング器具に触れたこともなかった部員がほとんどです。

“ただの東大生”だった僕たちはなぜ、ここまで筋肉を身に宿すことができたのでしょうか？それは、「筋トレと受験勉強は似ている」「筋トレの質は頭の使い方で決まる」ということに気がついたからなのです。

本書には、そんな“東大式筋トレ術”のすべてが詰まっています。

さあ、今すぐペンをダンベルに持ち替え、人生に勝利するための筋トレを始めましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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