ポリフェノール 関連ツイート
【復習】抗酸化作用が強いのは赤ワインやブルーベリーやお茶ハーブティーや野菜大豆などに含まれるポリフェノールと呼ばれる物質です。例えばトマトのリコピンは抗酸化作用が強いポリフェノールの一種ですしビタミンCも含むので活性酸素除去にも役立つ食べ物で人気ですね。食べ過ぎ注意です。
@kichintodatumo 2018/05/11 22:46
薔薇がお肌に良いのです★
薔薇の花びらには薔薇独自の
ポリフェノールが入ってます。
500を超える香り成分は
女性ホルモンを促進させる働きも
報告がされています。
昔から薔薇の精油は
1g、1万円と高価ですが、
最近では安価な飲むローズウォーターも
販売されてます★@sutekijsyosshi 2018/05/11 21:03
チョコレートには
食物繊維やミネラルが多く含まれていて
便秘や肌荒れを防いでくれる効果があります
さらにワインの数倍の
ポリフェノールも含まれていて
脂肪の燃焼を活発にしてくれますが
カカオが70％以上の苦めのものじゃないとこれらの効果は得られません。@hada3939 2018/05/11 21:20
