ポリフェノール 関連ツイート
@mayoineko_1316 ?「体幹鍛えてポリフェノール
倍増だっ!」@coffee2018228 2018/05/12 00:25
美肌に良いポリフェノールも種類がいろいろです。私が好きなのは大豆製品に含まれるイソフラボンです。美肌だけでなくバストアップ効果もあるので気に入っています。豆乳や豆腐、納豆を毎日どれか1品食べています。他にはバナナやブロッコリーや春菊など野菜や果物を良く食べています
@TdGnPlOui440PjL 2018/05/11 20:01
チョコレートには
食物繊維やミネラルが多く含まれていて
便秘や肌荒れを防いでくれる効果があります
さらにワインの数倍の
ポリフェノールも含まれていて
脂肪の燃焼を活発にしてくれますが
カカオが70%以上の苦めのものじゃないとこれらの効果は得られません。@hada3939 2018/05/11 21:20