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食事論:寿命に関わるとされるサーチュイン遺伝子は節制した生活習慣により活性化されると言われる他、葡萄皮(特に赤ワイン)等に含むポリフェノールの一種レスベラトロールによっても活性化すると言われる。尚、ポリフェノールは抗酸化作用があるとされるが、過剰摂取で臓器に負担をかける事がある。
@SaruyaMichael2 2018/05/11 20:40
チョコレートには
食物繊維やミネラルが多く含まれていて
便秘や肌荒れを防いでくれる効果があります
さらにワインの数倍の
ポリフェノールも含まれていて
脂肪の燃焼を活発にしてくれますが
カカオが70%以上の苦めのものじゃないとこれらの効果は得られません。@hada3939 2018/05/11 21:20
カカオ70パーセント以上のチョコには
食物繊維、ミネラル、ポリフェノールが
含まれているため脂肪燃焼がある@t_uz1 2018/05/11 23:16